2006.05.24 Wednesday

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています



人気blogランキングへ
記事の内容が良ければクリック!

スポンサードリンク | - | | - | -

2005.05.22 Sunday

スポクラのレッスン

スポクラに通ったことのない人には
筋トレマシンでトレーニング、
スタジオでエアロビクス、
なんて印象が強いかもしれない。

でも、最近のスポクラは
なかなかエンターテイメントしています。
レッスンのプログラムには、
格闘技系、エアロ系、ダンス系、マッスル系など
ジャンルだけでいろんな種類があります。
通ってる人は、もうご存知ですよね(笑)。

格闘技といっても、有酸素運動で
エアロビクスの延長でしょ…
なんて思う人もいるかもしれないけど、
初心者から上級者までのレベル別クラスがあって、
本格的なレッスンをしているところもあります。

ちなみに私の通っているスポクラでは、
実際にミットに打ち込ませてもらえます。
イントラによっては軽く攻撃加える人もいて、
油断してるとパンチが飛んできます(笑)。

ミュージカル、ボイストレーニング、
タップダンス、英会話教室、料理教室
なんてクラスのあるスポクラもありますね。

本当にスポクラのレッスンって多彩ですわ。


人気blogランキングへ
記事の内容が良ければクリック!

sako | スポクラでがんばる! | 08:20 | comments(0) | trackbacks(0)

2005.04.21 Thursday

有料ロッカーの更新

今月はスポクラの有料ロッカーの更新月。
今月末に年間使用料をまとめて支払うので、
結構な出費だったりします。
でも、やっぱり便利だから手放せない。

ちなみに私のロッカーには、

マシン用シューズ
スタジオ用シューズ
予備タオル
基礎化粧品
お風呂セット

が入ってます。
小さいロッカーだから
かなりギューギュー。
シューズの型が崩れないように
パズルのように入れてます。

有料ロッカー借りてる人って、
何入れてるか、ちょっと興味あります。


人気blogランキングへ
記事の内容が良ければクリック!

sako | スポクラでがんばる! | 02:16 | comments(0) | trackbacks(0)

2005.04.16 Saturday

ジャズダンスも…

カミングアウトついでに、
実は今年の1月からジャズダンスも始めてました。

ジャズダンスを始めて思ったのは、
人間には「踊る」という機能が
標準装備されているんだということ。
その機能が優れているかどうかは、
個人差があるんだけど。

ダンスは姿勢が良くなるし、
身体的にも良いことが多いけど、
どちらかというと精神的な面で
すごく充実します。

ダイエットでストレス溜めてる人がいたら、
一度、初心者向けのオープンレッスンに
出てみるといいかもしれませんよ。

※オープンレッスンとは、ダンススクールで
イチゲンで飛び込み参加できるレッスンです。
事前予約が必要なところもあるので要確認!


人気blogランキングへ
記事の内容が良ければクリック!

sako | スポクラでがんばる! | 17:56 | comments(0) | trackbacks(0)

2005.04.16 Saturday

バレエのお稽古

去年の11月から
バレエを始めました。

…ということを友人知人に
内緒にしていたのですが、

そろそろカミングアウトしようと思い、
ここでも書き込んじゃいます。

「アンタがバレエかよ」と、
口の悪い友人に言われてしまい、
最初はもう気恥ずかしくて人様になんて
とてもじゃないけど言えませんでした。
ましてや、ヘタッピーで踊りにもならない姿では…。

「パドゥシャ」
という猫のようなステップがあるんだけど、
私が跳ぶと「忍者跳び」になってしまい、

「ジュテ」
というステップに至っては、
懐かしの「欽ちゃん走り」になってしまう。

一体、何を習いに行ってるんだか状態で、
誰にも言わないでおこうと思いました。

最近やっと、ほんの少しだけ
バレエに近づいてきたので、レッスンに行くのが
楽しくなってきました。


人気blogランキングへ
記事の内容が良ければクリック!

sako | スポクラでがんばる! | 10:41 | comments(0) | trackbacks(0)

2005.03.21 Monday

スポクラ通い

スポクラに通い始めて3年経ちました。
そもそも美容とか健康にこだわり始めたのは、
スポクラに通い始めてから。
正直、すぐに飽きてしまうかと思っていたけど、
楽しければ続くものなんですね。

スポクラにいると、世間に広まっている情報の中で
かなり間違いがあることに気付きます。
結構、メジャーな雑誌でも間違った情報を載せてたり。
やっぱり、情報はあるていど身体張ってゲットしなきゃ
わからないこともあるんだと実感。

せっかく通ってるんだから、スポクラについて、
これからいろいろ書いていきます。
すでにスポクラを利用してる人も、
これから行ってみたいと思う人にも、
いろいろ情報発信できればいいなーと思います。


人気blogランキングへ
記事の内容が良ければクリック!

sako | スポクラでがんばる! | 10:48 | comments(0) | trackbacks(0)